08 April 2016

Manfaat Bangun Tidur Pagi Hari

Bagi sebagian orang, bangun pagi adalah hal yang sulit dilakukan karena berbagai alasan. Lembur karena bekerja sampai larut malam salah satu alasan kenapa sulit bangun pagi. Padahal, bangun pagi mempunyai banyak manfaat untuk kita.

Jika tidak terbiasa bangun pagi memang hal ini sulit dilakukan, namun alangkah baiknya jika dibiasakan supaya terbiasa. Menurut informasi, para pengusaha sukses kebanyakan juga terbiasa bangun pagi lho.

Manfaat Bangun Tidur Pagi Hari
Sumber gambar: Google image

Ada banyak metode supaya bangun pagi, seperti memasang alarm. Namun seringdicari blog tidak ingin berbagi seputar hal itu. Manfaatnya apa saja, berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan ketika bangun pagi.

1. Sehat

Tubuh kita akan menjadi lebih sehat ketika bangun pagi, karena tubuh kita sudah beristirahat dalam satu malam. Ketika kita tidur fungsi organ dalam tubuh kita akan bekerja, seperti hati akan menghilangkan racun dari dalam tubuh. 

Kita bisa memanfaatkannya dengan melakukan olah raga setiap pagi sebelum melakukan aktivitas. Lari-lari kecil, atau jalan kaki. Didapatkan dari informasi lain, bangun pagi dapat menghindarkan kita dari beberapa penyakit.

2. Mempunyai banyak waktu

Dibandingkan dengan orang yang bangun siang, kita akan mempunyai banyak waktu dan memulai pekerjaan lebih awal, sehingga pekerjaan akan lebih cepat. 

Menjadi lebih produktif dalam bekerja karena segera memulai pekerjaan. Berangkat ke kantor jadi lebih awal, begitu juga dengan berangkat sekolah dan menuju ke tempat yang lainnya.

3. Membangun mood

Selain itu bangun pagi bisa membuat mood kita lebih bahagia, karena efek udara pagi yang masih segar dan belum banyak orang beraktivitas. Karena bangun tidur, biasanya tubuh dimulai dari awal lagi, di pagi hari kebanyakan orang masih mempunyai fikiran yang jernih. Sehingga bisa melakukan pekerjaan dengan senang.

4. Mendatangkan rejeki

Bangun pagi bisa mendatangkan rejeki karena kita bekerja lebih awal, sehingga lebih cepat juga mendapatkan rejeki. Apalagi jika mempunyai bisnis jual beli, akan lebih cepat menjemput pelanggan dengan membuka toko lebih awal.

---

Bangun pagi sangat dianjurkan. Biasakan bangun pagi mulai dari sekarang, semoga artikel ini bermanfaat. Sekian postingan kali ini, bantu share supaya teman-teman yang lain juga tahu.

Terima kasih sudah membaca, sampai jumpa di postingan selanjutnya. Baca juga: Cara mudah memilih jurusan kuliah


Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Blog berisi informasi seputar tips blog, adsense, bisnis online, cinta dan wisata yang ditulis secara ringan dan mudah dipahami.

Related : Manfaat Bangun Tidur Pagi Hari

Terima kasih atas kunjungan dan komentar, dimohon untuk tidak menaruh link aktif, spam dan segala macam kebencian di dalam kolom komentar. Karena akan dihapus oleh admin.